Sophrologue à Saint-Georges-de-Commiers
"Retrouvez l'harmonie intérieure avec la sophrologie!"
Votre sophrologue
Bonjour, je m'appelle Bérangère Haté et je suis sophrologue à Saint-Georges-de-Commiers. Titulaire d'un titre RNCP de niveau 5, j'ai été formée au sein du centre de formation Formaquiétude. Mes spécialités sont les acouphènes et les troubles du sommeil, des domaines dans lesquels je m'investis pleinement pour apporter soutien et soulagement à mes patients.
Mon approche se base sur l'écoute, l'empathie et la bienveillance. En tant que sophrologue, je m'engage à accompagner chacun de mes patients de manière personnalisée, en mettant en place des techniques adaptées pour les aider à retrouver un équilibre mental et émotionnel. Mon objectif est de leur permettre de mieux gérer leurs symptômes, de retrouver la sérénité et de rétablir un sommeil de qualité.
N'hésitez pas à me contacter. Je serai ravie de vous accompagner sur le chemin du mieux-être.
A l'issu de chaque séance je vous remets un audio personnalisé et une fiche Pdf d'exercices simples et ciblés afin de continuer à profiter des bienfaits de votre séance à la maison.
Qu'est-ce que la sophrologie?
La sophrologie est une méthode de relaxation et de bien-être qui vise à harmoniser le corps et l’esprit à travers des exercices de respiration, de visualisation et de détente musculaire. En se concentrant sur le moment présent, elle permet de retrouver un bien-être physique et mental, de gérer son stress et ses émotions, et d’améliorer sa qualité de vie au quotidien. Les bienfaits de la sophrologie sont multiples : elle favorise la relaxation profonde, la confiance en soi, la gestion du stress, l’amélioration du sommeil, la diminution des tensions musculaires et la concentration. Elle permet également de développer la résilience et de renforcer la capacité de faire face aux différents défis de la vie. Grâce à des séances régulières, on peut rééquilibrer son énergie, retrouver un état de bien-être et d’harmonie intérieure, et apprendre à mieux se connaître et s’épanouir pleinement.
Mes tarifs
La première séance peut durer jusqu'à 1H30
La première séance peut durer 1H
Le mercredi de 15H à 16H, réservation obligatire.
Contactez-moi
Lundi - Vendredi : 9h à 20h
Stationnement disponible à proximité.