Acouphènes, vertiges et hyperacousie

La sophrologie est une aide précieuse pour les personnes qui souffrent d'acouphènes, d'hyperacousie et de vertiges.

Grâce aux visualisations positives, aux exercices de respiration et de relaxation dynamique, vous allez apprendre à vous détendre malgré la présence de bruits parasites. Vous allez ainsi vous approprier une boîte à outils qui vous permettra de gérer les crises, les espacer et vivre dans un état émotionnel plus serein. La perception de vos acouphènes sera dimininué.

Concernant les vertiges, les exercices et les visualisations vous permettront de moins les appréhender. La réduction du stress, souvent lié à l'apparition de vertiges, permettra de les espacer.